- Άλλες μερίδες
- 1 φλιτζάνι, ψίχουλα: 80 γρ
- 1 μικρό: 3 γρ
- 1 μεγάλο: 6 γρ
- Πηγή των στοιχείων
USDA (Υπουργείο Γεωργίας ΗΠΑ) · 174973
Η πηγή μετρά τις φυτικές ίνες μέσα στους υδατάνθρακες· για τους καθαρούς αφαιρούνται.
Καταγραφή στοιχείων: 22 Σεπτεμβρίου 2026
Αναφορά λάθους
Βρήκες λάθος;
Πες μας τι δεν είναι σωστό σε αυτό το τρόφιμο. Η αναφορά εξετάζεται από τη συντακτική ομάδα και η διόρθωση γίνεται φανερά. Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.
Διατροφικά στοιχεία
Οι μπάρες δείχνουν πόσα από τα 100 γραμμάρια είναι το κάθε στοιχείο.
| Στοιχείο | Ανά 100 γρ | Ανά μερίδα 1 μέτριο: 4 γρ |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 441 kcal | 18 kcal |
| Λιπαρά | 15,2 γρ | 0,6 γρ |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 3,8 γρ | 0,2 γρ |
| Υδατάνθρακες | 73,6 γρ | 2,9 γρ |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 37,5 γρ | 1,5 γρ |
| Φυτικές ίνες | 1,9 γρ | 0,1 γρ |
| Πολυόλες | 0,0 γρ | 0,0 γρ |
| Πρωτεΐνη | 5,0 γρ | 0,2 γρ |
| Αλάτι | 1,0 γρ | 0,0 γρ |
| Καθαροί υδατάνθρακες | 71,7 γρ | 2,9 γρ |
Σχόλια
Τα σχόλια είναι προσωπικές απόψεις και εμπειρίες μελών και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Μην αλλάζεις φάρμακα ή θεραπεία χωρίς τον γιατρό σου.
Για να σχολιάσεις, συνδέσου ή φτιάξε λογαριασμό.
Κανένα σχόλιο ακόμη. Γράψε το πρώτο.