Πολλοί λένε ότι στην κέτο οι θερμίδες δεν παίζουν ρόλο. Σε δύο μελέτες που έγιναν μέσα σε νοσοκομείο, η κέτο ούτε έκαψε πολλές θερμίδες παραπάνω ούτε έκοψε από μόνη της την όρεξη· το βάρος έπεφτε, όπως σε κάθε δίαιτα, όταν οι εθελοντές έπαιρναν λιγότερη ενέργεια από όση ξόδευαν.
3 λεπτά ανάγνωσης
Πολλοί πιστεύουν ότι η κέτο φέρνει τον οργανισμό ένα βήμα πριν από την κετοξέωση. Οι κετόνες ανεβαίνουν και στις δύο καταστάσεις, η κετοξέωση όμως χρειάζεται έλλειψη ινσουλίνης και οξύ αίμα. Προσοχή θέλουν ο διαβήτης τύπου 1 και τα χάπια SGLT2.
3 λεπτά ανάγνωσης3 λεπτά
Χρησιμοποιούμε απαραίτητα cookies για να λειτουργεί το site. Στατιστικά και διαφημιστικά φορτώνουν μόνο αν τα δεχτείς. Διάβασε την πολιτική cookies.
