- Άλλες μερίδες
- 1 κουταλιά της σούπας: 8,6 γρ
- Πηγή των στοιχείων
USDA (Υπουργείο Γεωργίας ΗΠΑ) · 170571
Η πηγή μετρά τις φυτικές ίνες μέσα στους υδατάνθρακες· για τους καθαρούς αφαιρούνται.
Καταγραφή στοιχείων: 22 Σεπτεμβρίου 2026
Αναφορά λάθους
Βρήκες λάθος;
Πες μας τι δεν είναι σωστό σε αυτό το τρόφιμο. Η αναφορά εξετάζεται από τη συντακτική ομάδα και η διόρθωση γίνεται φανερά. Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.
Διατροφικά στοιχεία
Οι μπάρες δείχνουν πόσα από τα 100 γραμμάρια είναι το κάθε στοιχείο.
| Στοιχείο | Ανά 100 γρ | Ανά μερίδα 1 φλιτζάνι, ολόκληρα και μισά: 137 γρ |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 574 kcal | 786 kcal |
| Λιπαρά | 46,4 γρ | 63,6 γρ |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 9,2 γρ | 12,6 γρ |
| Υδατάνθρακες | 32,7 γρ | 44,8 γρ |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 5,0 γρ | 6,9 γρ |
| Φυτικές ίνες | 3,0 γρ | 4,1 γρ |
| Πολυόλες | 0,0 γρ | 0,0 γρ |
| Πρωτεΐνη | 15,3 γρ | 21,0 γρ |
| Αλάτι | 0,0 γρ | 0,1 γρ |
| Καθαροί υδατάνθρακες | 29,7 γρ | 40,7 γρ |
Σχόλια
Τα σχόλια είναι προσωπικές απόψεις και εμπειρίες μελών και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Μην αλλάζεις φάρμακα ή θεραπεία χωρίς τον γιατρό σου.
Για να σχολιάσεις, συνδέσου ή φτιάξε λογαριασμό.
Κανένα σχόλιο ακόμη. Γράψε το πρώτο.