Μετάβαση στο περιεχόμενο
Read this in English

Ανάμεικτοι ξηροί καρποί με φιστίκια, ψημένοι, ανάλατοι

Καθαροί υδατάνθρακες ανά 100 γρ

16,0γρ

Πηγή των στοιχείων

USDA (Υπουργείο Γεωργίας ΗΠΑ) · 170585

Η πηγή μετρά τις φυτικές ίνες μέσα στους υδατάνθρακες· για τους καθαρούς αφαιρούνται.

Δες την πηγή

Καταγραφή στοιχείων: 22 Σεπτεμβρίου 2026

Αναφορά λάθους

Βρήκες λάθος;

Πες μας τι δεν είναι σωστό σε αυτό το τρόφιμο. Η αναφορά εξετάζεται από τη συντακτική ομάδα και η διόρθωση γίνεται φανερά. Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.

Έως 1000 χαρακτήρες. Υποχρεωτική μόνο για «Άλλο». Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.

Διατροφικά στοιχεία

Οι μπάρες δείχνουν πόσα από τα 100 γραμμάρια είναι το κάθε στοιχείο.

Διατροφικά στοιχεία
ΣτοιχείοΑνά 100 γρΑνά μερίδα 1 φλιτζάνι: 131 γρ
Ενέργεια607 kcal795 kcal
Λιπαρά53,5 γρ70,1 γρ
εκ των οποίων κορεσμένα8,0 γρ10,5 γρ
Υδατάνθρακες22,4 γρ29,3 γρ
εκ των οποίων σάκχαρα5,0 γρ6,6 γρ
Φυτικές ίνες6,4 γρ8,4 γρ
Πολυόλες0,0 γρ0,0 γρ
Πρωτεΐνη19,5 γρ25,6 γρ
Αλάτι0,0 γρ0,0 γρ
Καθαροί υδατάνθρακες16,0 γρ21,0 γρ

Σχόλια

Τα σχόλια είναι προσωπικές απόψεις και εμπειρίες μελών και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Μην αλλάζεις φάρμακα ή θεραπεία χωρίς τον γιατρό σου.

Για να σχολιάσεις, συνδέσου ή φτιάξε λογαριασμό.

Κανένα σχόλιο ακόμη. Γράψε το πρώτο.