- Πηγή των στοιχείων
USDA (Υπουργείο Γεωργίας ΗΠΑ) · 174976
Η πηγή μετρά τις φυτικές ίνες μέσα στους υδατάνθρακες· για τους καθαρούς αφαιρούνται.
Καταγραφή στοιχείων: 22 Σεπτεμβρίου 2026
Αναφορά λάθους
Βρήκες λάθος;
Πες μας τι δεν είναι σωστό σε αυτό το τρόφιμο. Η αναφορά εξετάζεται από τη συντακτική ομάδα και η διόρθωση γίνεται φανερά. Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.
Διατροφικά στοιχεία
Οι μπάρες δείχνουν πόσα από τα 100 γραμμάρια είναι το κάθε στοιχείο.
| Στοιχείο | Ανά 100 γρ | Ανά μερίδα 1 φλιτζάνι, θρυμματισμένο: 83 γρ |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 496 kcal | 412 kcal |
| Λιπαρά | 25,1 γρ | 20,8 γρ |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 4,4 γρ | 3,7 γρ |
| Υδατάνθρακες | 56,7 γρ | 47,1 γρ |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 7,0 γρ | 5,8 γρ |
| Φυτικές ίνες | 3,4 γρ | 2,8 γρ |
| Πολυόλες | 0,0 γρ | 0,0 γρ |
| Πρωτεΐνη | 12,4 γρ | 10,3 γρ |
| Αλάτι | 2,1 γρ | 1,7 γρ |
| Καθαροί υδατάνθρακες | 53,3 γρ | 44,2 γρ |
Σχόλια
Τα σχόλια είναι προσωπικές απόψεις και εμπειρίες μελών και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Μην αλλάζεις φάρμακα ή θεραπεία χωρίς τον γιατρό σου.
Για να σχολιάσεις, συνδέσου ή φτιάξε λογαριασμό.
Κανένα σχόλιο ακόμη. Γράψε το πρώτο.