Μετάβαση στο περιεχόμενο
Read this in English

Ζαμπόν, χωρίς κόκκαλο, εξαιρετικά άπαχο και κανονικό, ψητό

Καθαροί υδατάνθρακες ανά 100 γρ

0,5γρ

Πηγή των στοιχείων

USDA (Υπουργείο Γεωργίας ΗΠΑ) · 168296

Η πηγή μετρά τις φυτικές ίνες μέσα στους υδατάνθρακες· για τους καθαρούς αφαιρούνται.

Δες την πηγή

Καταγραφή στοιχείων: 22 Σεπτεμβρίου 2026

Αναφορά λάθους

Βρήκες λάθος;

Πες μας τι δεν είναι σωστό σε αυτό το τρόφιμο. Η αναφορά εξετάζεται από τη συντακτική ομάδα και η διόρθωση γίνεται φανερά. Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.

Έως 1000 χαρακτήρες. Υποχρεωτική μόνο για «Άλλο». Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.

Διατροφικά στοιχεία

Οι μπάρες δείχνουν πόσα από τα 100 γραμμάρια είναι το κάθε στοιχείο.

Διατροφικά στοιχεία
ΣτοιχείοΑνά 100 γρΑνά μερίδα 1 φλιτζάνι: 140 γρ
Ενέργεια165 kcal231 kcal
Λιπαρά7,7 γρ10,7 γρ
εκ των οποίων κορεσμένα2,6 γρ3,7 γρ
Υδατάνθρακες0,5 γρ0,7 γρ
εκ των οποίων σάκχαρα0,0 γρ0,0 γρ
Φυτικές ίνες0,0 γρ0,0 γρ
Πολυόλες0,0 γρ0,0 γρ
Πρωτεΐνη22,0 γρ30,8 γρ
Αλάτι3,5 γρ4,8 γρ
Καθαροί υδατάνθρακες0,5 γρ0,7 γρ

Σχόλια

Τα σχόλια είναι προσωπικές απόψεις και εμπειρίες μελών και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Μην αλλάζεις φάρμακα ή θεραπεία χωρίς τον γιατρό σου.

Για να σχολιάσεις, συνδέσου ή φτιάξε λογαριασμό.

Κανένα σχόλιο ακόμη. Γράψε το πρώτο.