Μετάβαση στο περιεχόμενο
Read this in English

Καθαροί υδατάνθρακες ανά 100 γρ

3,9γρ

Πηγή των στοιχείων

USDA (Υπουργείο Γεωργίας ΗΠΑ) · 174550

Η πηγή μετρά τις φυτικές ίνες μέσα στους υδατάνθρακες· για τους καθαρούς αφαιρούνται.

Δες την πηγή

Καταγραφή στοιχείων: 22 Σεπτεμβρίου 2026

Αναφορά λάθους

Βρήκες λάθος;

Πες μας τι δεν είναι σωστό σε αυτό το τρόφιμο. Η αναφορά εξετάζεται από τη συντακτική ομάδα και η διόρθωση γίνεται φανερά. Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.

Έως 1000 χαρακτήρες. Υποχρεωτική μόνο για «Άλλο». Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.

Διατροφικά στοιχεία

Οι μπάρες δείχνουν πόσα από τα 100 γραμμάρια είναι το κάθε στοιχείο.

Διατροφικά στοιχεία
ΣτοιχείοΑνά 100 γρΑνά μερίδα 1 φλιτζάνι (240 ml): 247 γρ
Ενέργεια63 kcal156 kcal
Λιπαρά4,2 γρ10,5 γρ
εκ των οποίων κορεσμένα2,7 γρ6,7 γρ
Υδατάνθρακες4,3 γρ10,5 γρ
εκ των οποίων σάκχαρα0,0 γρ0,0 γρ
Φυτικές ίνες0,4 γρ1,0 γρ
Πολυόλες0,0 γρ0,0 γρ
Πρωτεΐνη2,2 γρ5,4 γρ
Αλάτι1,0 γρ2,4 γρ
Καθαροί υδατάνθρακες3,9 γρ9,5 γρ

Σχόλια

Τα σχόλια είναι προσωπικές απόψεις και εμπειρίες μελών και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Μην αλλάζεις φάρμακα ή θεραπεία χωρίς τον γιατρό σου.

Για να σχολιάσεις, συνδέσου ή φτιάξε λογαριασμό.

Κανένα σχόλιο ακόμη. Γράψε το πρώτο.