Ορισμός
Διατροφή με πολύ λίγους υδατάνθρακες (συνήθως κάτω από 20–50 γραμμάρια καθαρούς την ημέρα), αρκετή πρωτεΐνη και πολύ λίπος, ώστε ο οργανισμός να μπει σε κέτωση.
Τελευταία ενημέρωση: 4 Οκτωβρίου 2026
Διατροφή με πολύ λίγους υδατάνθρακες (συνήθως κάτω από 20–50 γραμμάρια καθαρούς την ημέρα), αρκετή πρωτεΐνη και πολύ λίπος, ώστε ο οργανισμός να μπει σε κέτωση.
Τελευταία ενημέρωση: 4 Οκτωβρίου 2026
Χρησιμοποιούμε απαραίτητα cookies για να λειτουργεί το site. Στατιστικά και διαφημιστικά φορτώνουν μόνο αν τα δεχτείς. Διάβασε την πολιτική cookies.