Μετάβαση στο περιεχόμενο
Read this in English

Αλεύρι βρώμης, μερικώς αποπιτυρωμένο

Καθαροί υδατάνθρακες ανά 100 γρ

59,2γρ

Πηγή των στοιχείων

USDA (Υπουργείο Γεωργίας ΗΠΑ) · 169741

Η πηγή μετρά τις φυτικές ίνες μέσα στους υδατάνθρακες· για τους καθαρούς αφαιρούνται.

Δες την πηγή

Καταγραφή στοιχείων: 22 Σεπτεμβρίου 2026

Αναφορά λάθους

Βρήκες λάθος;

Πες μας τι δεν είναι σωστό σε αυτό το τρόφιμο. Η αναφορά εξετάζεται από τη συντακτική ομάδα και η διόρθωση γίνεται φανερά. Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.

Έως 1000 χαρακτήρες. Υποχρεωτική μόνο για «Άλλο». Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.

Διατροφικά στοιχεία

Οι μπάρες δείχνουν πόσα από τα 100 γραμμάρια είναι το κάθε στοιχείο.

Διατροφικά στοιχεία
ΣτοιχείοΑνά 100 γρΑνά μερίδα 1 φλιτζάνι: 104 γρ
Ενέργεια404 kcal420 kcal
Λιπαρά9,1 γρ9,5 γρ
εκ των οποίων κορεσμένα1,6 γρ1,7 γρ
Υδατάνθρακες65,7 γρ68,3 γρ
εκ των οποίων σάκχαρα0,8 γρ0,8 γρ
Φυτικές ίνες6,5 γρ6,8 γρ
Πολυόλες0,0 γρ0,0 γρ
Πρωτεΐνη14,7 γρ15,3 γρ
Αλάτι0,1 γρ0,1 γρ
Καθαροί υδατάνθρακες59,2 γρ61,6 γρ

Σχόλια

Τα σχόλια είναι προσωπικές απόψεις και εμπειρίες μελών και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Μην αλλάζεις φάρμακα ή θεραπεία χωρίς τον γιατρό σου.

Για να σχολιάσεις, συνδέσου ή φτιάξε λογαριασμό.

Κανένα σχόλιο ακόμη. Γράψε το πρώτο.