- Άλλες μερίδες
- 1 φλιτζάνι: 200 γρ
- 1 μικρό: 60 γρ
- 1 μέτριο (διάμετρος 5 εκ., μήκος 13 εκ., ωμό): 114 γρ
- Πηγή των στοιχείων
USDA (Υπουργείο Γεωργίας ΗΠΑ) · 168483
Η πηγή μετρά τις φυτικές ίνες μέσα στους υδατάνθρακες· για τους καθαρούς αφαιρούνται.
Καταγραφή στοιχείων: 22 Σεπτεμβρίου 2026
Αναφορά λάθους
Βρήκες λάθος;
Πες μας τι δεν είναι σωστό σε αυτό το τρόφιμο. Η αναφορά εξετάζεται από τη συντακτική ομάδα και η διόρθωση γίνεται φανερά. Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.
Διατροφικά στοιχεία
Οι μπάρες δείχνουν πόσα από τα 100 γραμμάρια είναι το κάθε στοιχείο.
| Στοιχείο | Ανά 100 γρ | Ανά μερίδα 1 μεγάλο: 180 γρ |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 90 kcal | 162 kcal |
| Λιπαρά | 0,2 γρ | 0,3 γρ |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0,1 γρ | 0,1 γρ |
| Υδατάνθρακες | 20,7 γρ | 37,3 γρ |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 6,5 γρ | 11,7 γρ |
| Φυτικές ίνες | 3,3 γρ | 5,9 γρ |
| Πολυόλες | 0,0 γρ | 0,0 γρ |
| Πρωτεΐνη | 2,0 γρ | 3,6 γρ |
| Αλάτι | 0,1 γρ | 0,2 γρ |
| Καθαροί υδατάνθρακες | 17,4 γρ | 31,3 γρ |
Σχόλια
Τα σχόλια είναι προσωπικές απόψεις και εμπειρίες μελών και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Μην αλλάζεις φάρμακα ή θεραπεία χωρίς τον γιατρό σου.
Για να σχολιάσεις, συνδέσου ή φτιάξε λογαριασμό.
Κανένα σχόλιο ακόμη. Γράψε το πρώτο.