Μετάβαση στο περιεχόμενο
Read this in English

Γουασάμπι, ρίζα, ωμή

Καθαροί υδατάνθρακες ανά 100 γρ

15,7γρ

Πηγή των στοιχείων

USDA (Υπουργείο Γεωργίας ΗΠΑ) · 168583

Η πηγή μετρά τις φυτικές ίνες μέσα στους υδατάνθρακες· για τους καθαρούς αφαιρούνται.

Δες την πηγή

Καταγραφή στοιχείων: 22 Σεπτεμβρίου 2026

Αναφορά λάθους

Βρήκες λάθος;

Πες μας τι δεν είναι σωστό σε αυτό το τρόφιμο. Η αναφορά εξετάζεται από τη συντακτική ομάδα και η διόρθωση γίνεται φανερά. Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.

Έως 1000 χαρακτήρες. Υποχρεωτική μόνο για «Άλλο». Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.

Διατροφικά στοιχεία

Οι μπάρες δείχνουν πόσα από τα 100 γραμμάρια είναι το κάθε στοιχείο.

Διατροφικά στοιχεία
ΣτοιχείοΑνά 100 γρΑνά μερίδα 1 φλιτζάνι, σε φέτες: 130 γρ
Ενέργεια109 kcal142 kcal
Λιπαρά0,6 γρ0,8 γρ
εκ των οποίων κορεσμένα0,0 γρ0,0 γρ
Υδατάνθρακες23,5 γρ30,6 γρ
εκ των οποίων σάκχαρα0,0 γρ0,0 γρ
Φυτικές ίνες7,8 γρ10,1 γρ
Πολυόλες0,0 γρ0,0 γρ
Πρωτεΐνη4,8 γρ6,2 γρ
Αλάτι0,0 γρ0,1 γρ
Καθαροί υδατάνθρακες15,7 γρ20,4 γρ

Σχόλια

Τα σχόλια είναι προσωπικές απόψεις και εμπειρίες μελών και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Μην αλλάζεις φάρμακα ή θεραπεία χωρίς τον γιατρό σου.

Για να σχολιάσεις, συνδέσου ή φτιάξε λογαριασμό.

Κανένα σχόλιο ακόμη. Γράψε το πρώτο.