Γλωσσάρι της κέτο

Οι όροι που θα συναντήσεις στην κετογονική διατροφή, με απλά λόγια. Διάλεξε ένα γράμμα ή κατέβα τη λίστα.

Φ

1 όρος

Φυτικές ίνες: Το μέρος των φυτικών τροφών που δεν πέπτεται. Οι ίνες δεν ανεβάζουν τη γλυκόζη, γι’ αυτό δεν μετρούν στους καθαρούς υδατάνθρακες· βοηθούν το έντερο και τον κορεσμό.