Εκχύλισμα βανίλιας

Αποθήκευση

Καθαροί υδατάνθρακες ανά 100 γρ

12,6γρ

Κέτο: με μέτροΠώς βγαίνει η ετικέτα κέτο

Άλλες μερίδες

1 φλιτζάνι: 208 γρ
1 κουταλιά της σούπας: 13 γρ

Πηγή των στοιχείων

USDA (Υπουργείο Γεωργίας ΗΠΑ) · 173471

Η πηγή μετρά τις φυτικές ίνες μέσα στους υδατάνθρακες· για τους καθαρούς αφαιρούνται.

Δες την πηγή

Καταγραφή στοιχείων: 22 Σεπτεμβρίου 2026

Αναφορά λάθους

Βρήκες λάθος;

Πες μας τι δεν είναι σωστό σε αυτό το τρόφιμο. Η αναφορά εξετάζεται από τη συντακτική ομάδα και η διόρθωση γίνεται φανερά. Μη γράφετε προσωπικά ή ιατρικά στοιχεία.

Διατροφικά στοιχεία

Οι μπάρες δείχνουν πόσα από τα 100 γραμμάρια είναι το κάθε στοιχείο.

Διατροφικά στοιχεία
Στοιχείο	Ανά 100 γρ	Ανά μερίδα 1 κουταλάκι του γλυκού: 4,2 γρ
Ενέργεια	288 kcal	12 kcal
Λιπαρά	0,1 γρ	0,0 γρ
εκ των οποίων κορεσμένα	0,0 γρ	0,0 γρ
Υδατάνθρακες	12,6 γρ	0,5 γρ
εκ των οποίων σάκχαρα	12,6 γρ	0,5 γρ
Φυτικές ίνες	0,0 γρ	0,0 γρ
Πολυόλες	0,0 γρ	0,0 γρ
Πρωτεΐνη	0,1 γρ	0,0 γρ
Αλάτι	0,0 γρ	0,0 γρ
Καθαροί υδατάνθρακες	12,6 γρ	0,5 γρ

Σχετικές συνταγές

Απογευματινό
Κέτο cheesecake με βάση από αμύγδαλο
Ψημένο cheesecake αλά Νέα Υόρκη, γλυκαμένο με ερυθριτόλη, πάνω σε βάση από αλεύρι αμυγδάλου και βούτυρο αντί για μπισκότα. Θέλει ένα βράδυ στο ψυγείο. Από τα δέκα κομμάτια, το καθένα έχει περίπου 4 γραμμάρια καθαρούς υδατάνθρακες.
85 λεπτάΜέτρια
4,1 γρ καθαροί ανά μερίδα
Δεκατιανό
Κέτο κουλουράκια βουτύρου με αλεύρι αμυγδάλου
Βουτυρένια κουλουράκια για τον καφέ, με αλεύρι αμυγδάλου και ερυθριτόλη. Η ζύμη είναι πολύ μαλακή για να πλεχτεί, γι' αυτό τα πλάθεις σε δισκάκια και τα σημαδεύεις με το πιρούνι. Βγαίνουν 20· η μερίδα των δύο κομματιών έχει κάτω από 2 γραμμάρια καθαρούς υδατάνθρακες.
35 λεπτάΕύκολη
1,6 γρ καθαροί ανά μερίδα
Απογευματινό
Κέτο σοκολατένια μους
Μους χωρίς αυγά, από σαντιγί, μαύρη σοκολάτα και κακάο. Τη φτιάχνεις σε ένα τέταρτο· μετά θέλει δύο ώρες ψυγείο. Γεμίζει τέσσερα μπολάκια με περίπου 7 γραμμάρια καθαρούς υδατάνθρακες το καθένα.
15 λεπτάΕύκολη
7,1 γρ καθαροί ανά μερίδα