Μετάβαση στο περιεχόμενο
Όλα Κέτο
Σύνδεση
Read this in English

Αυγά και γαλακτοκομικά: η περισσότερη πρωτεΐνη ανά 100 γρ.

Τα 100 από τα 583 τρόφιμα της κατηγορίας, από την περισσότερη πρωτεΐνη ανά 100 γρ. προς τη λιγότερη. 128 έχουν 20 γρ. πρωτεΐνης ή περισσότερο. Δίπλα σε καθένα, οι καθαροί υδατάνθρακες και η ετικέτα κέτο.

Τα τρόφιμα της λίστας

  • Ασπράδι αυγού αποξηραμένο, σταθεροποιημένο

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 4,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 357Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 84,1

  • Ασπράδι αυγού σε σκόνη

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 4,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 376Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 82,4

  • Αυγό, ασπράδι, αποξηραμένο

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 6,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 376Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 79,9

  • Αυγό ολόκληρο σε σκόνη, σταθεροποιημένο

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 44,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 615Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 48,2

  • Αυγό, ολόκληρο, αποξηραμένο

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 43,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 592Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 48,0

  • Τριμμένη παρμεζάνα για πασπάλισμα, χωρίς λιπαρά

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 40,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 5,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 370Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 40,0

  • Γάλα σε σκόνη, άπαχο

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 52,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 362Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 36,2

  • Τυρί παρμεζάνα, σκληρό

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 25,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 392Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 35,8

  • Γάλα σε σκόνη, άπαχο, μειωμένου ασβεστίου

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 51,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 354Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 35,5

  • Γάλα σε σκόνη, άπαχο, στιγμιαίο

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 52,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 358Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 35,1

  • Βουτυρόγαλα, αποξηραμένο

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 49,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 5,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 387Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 34,3

  • Τυρί Full Protein — Δωδώνη

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 15,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 271Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 34,0

  • Ρεγκάτο light τριμμένο

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 18,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 280Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 34,0

  • Τυρί light 5% λιπαρά — Ελληνικές Φάρμες

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 5,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 186Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 34,0

  • Αυγό, κρόκος, αποξηραμένος

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 59,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 669Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 33,6

  • Φέτες light — Adoro

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 10,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 222Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 33,0

  • Λογάδι σε φέτες — Λογάδι

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 17,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 282Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 32,4

  • Τυρί τσένταρ, χωρίς λιπαρά

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 7,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 157Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 32,1

  • Parmigiano Reggiano — Parmareggio

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 30,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 402Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 32,0

  • Έμενταλ — Dirolll

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 16,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 274Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 32,0

  • Ελαφρύ Τυρί Σε Φέτες — Δοϊράνη

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 10,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 219Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 32,0

  • Τυρί ρομάνο

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 26,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 387Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 31,8

  • Τυρί μοτσαρέλα, χωρίς λιπαρά

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 141Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 31,7

  • Έμενταλ λάιτ — Dirollo

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 16,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 268Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 31,0

  • Τυρί κατσικίσιο, σκληρού τύπου

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 35,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 452Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 30,5

  • Τυρί παρμεζάνα, τριμμένο, ψυγείου

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 4,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 29,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 403Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 30,1

  • Μείγμα τυριών

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 17,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 273Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 30,0

  • Μυζήθρα ξερή — Χείλος

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 10,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 214Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 30,0

  • Τυρί Γκριγιέρ

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 32,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 413Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 29,8

  • Τυρί, παρμεζάνα, τριμμένη

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 12,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 28,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 421Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 29,6

  • Κεφαλοτύρι αγελάδος — Xoriano

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 25,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 343Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 29,5

  • Τυρί light — Leerdammer

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 16,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 260Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 29,5

  • Τυρί regato — Kerrygold

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 25,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 355Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 29,0

  • Classic Φέτες — Dirollo

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 16,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 260Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 29,0

  • Gouda light 16% Γερμανίας — AB

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 16,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 260Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 29,0

  • Οικογενειακό ελαφρύ σε φέτες — Ήπειρος

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 13,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 235Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 29,0

  • Ημίσκληρο τυρί light — galpo

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 13,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 250Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 29,0

  • Ρεγκάτο — Γαλαξίας

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 26,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 359Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,4

  • Τυρί, γραβιέρα τύπου Ελβετίας, χαμηλών λιπαρών

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 5,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 179Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,4

  • Τυρί έμενταλ, χωρίς λιπαρά

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 127Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,4

  • Τυρί παρμεζάνα, τριμμένο

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 13,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 27,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 420Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,4

  • Έμενταλ — Nord Harbor

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 29,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 373Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,0

  • Τρικαλινό Καπνιστό — ΦΑΓΕ

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 22,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 310Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,0

  • Τρικαλινό — ΦΑΓΕ

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 22,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 310Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,0

  • Milner τριμμένο — Milner

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 18,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 271Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,0

  • Royal Emmental — Artima

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 29,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 373Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,0

  • Gouda light — Μικρές Φάρμες

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 16,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 261Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,0

  • Κασέρι

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 24,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 329Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,0

  • Παραδοσιακό Κασέρι — Παγγαίου

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 24,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 329Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,0

  • Γραβιέρα 4 πιπεριά - Οικογενειακά Αλιφιεράκι

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 29,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 378Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 27,9

  • Έμενταλ τριμμένη — Yoko fresh food

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 27,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 368Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 27,3

  • Κεφαλοτύρι — Όλυμπος

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 30,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 380Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 27,0

  • Κεφαλοτύρι τριμμένο

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 27,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 350Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 27,0

  • Gouda Χωρίς Λακτόζη — Gouda

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 31,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 388Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 27,0

  • Γραβιέρα καπνιστή

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 35,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 426Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 27,0

  • Τυρί έμενταλ

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 31,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 393Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 27,0

  • Ζεμύθα

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 5,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 137Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 27,0

  • Μείγμα 4 τυριών

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 26,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 343Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,8

  • Τριμμένη ξηρή μυζήθρα — Μεβγάλ

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 21,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 309Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,6

  • Ελληνικό τυρί για ψήσιμο — Hotps

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 32,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 341Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,4

  • Γάλα σε σκόνη, πλήρες, με προσθήκη βιταμίνης D

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 38,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 26,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 496Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,3

  • Μοτσαρέλα τριμμένη — Μασούτης

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 22,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 307Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,0

  • Μοτσαρέλα τριμμένη — Alpiland

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 24,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 320Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,0

  • Edam βασιλικό — Artima

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 23,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 311Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,0

  • Μοτσαρέλα

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 22,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 300Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,0

  • Ένταμ Γερμανίας

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 23,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 310Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,0

  • Ένταμ Γερμανίας — ΑΒ

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 23,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 311Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,0

  • Φέτα τυρί edam

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 23,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 316Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,0

  • Μείγμα μοτσαρέλας — Gold Cheese

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 22,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 312Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,0

  • Γραβιέρα Νάξου — Ένωση Αγροτικών Συνεταιρισμών

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 31,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 380Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,0

  • Τυρί φοντίνα

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 31,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 389Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,6

  • Τυρί προβολόνε

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 26,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 351Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,6

  • Τσένταρ τριμμένο

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 32,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 390Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,5

  • Κασκαβάλ Πίνδου σε φέτες — ΚΑΡΑΛΗΣ

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 29,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 364Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,1

  • Κεφαλογραβιέρα — Δωδώνη

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 29,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 361Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,0

  • Ένταμ

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 23,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 312Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,0

  • Ένταμ — Leader

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 23,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 310Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,0

  • Κατσικίσιο τυρί — Στάμου

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 26,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 335Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,0

  • Τυρί Edam — Adoro

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 23,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 308Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,0

  • Γραβιέρα Μυτιλήνης — three shepards

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 42,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 480Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,0

  • Ταλαγάνι — Αποστόλου

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 30,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 373Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,0

  • Τυρί ταλαγάνι — Ήπειρος

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 30,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 373Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,0

  • Ήπειρος κασέρι

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 22,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 302Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,0

  • Τυρί ένταμ

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 28,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 357Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,0

  • Τυρί γκούντα

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 27,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 356Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,9

  • Γραβιέρα Valma

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 34,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 406Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,5

  • Τυρί μοτσαρέλα, από ημιαποβουτυρωμένο γάλα

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 15,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 254Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,3

  • Τυρί τσένταρ, πικάντικο, σε φέτες

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 33,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 410Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,2

  • Γκούντα σε φέτες, ημίσκληρο τυρί — Φάγε

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 28,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 348Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,0

  • Γκούντα Royal — Artima

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 28,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 348Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,0

  • Ελληνική κεφαλογραβιέρα (Π.Ο.Π.) — ΉΠΕΙΡΟΣ

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 30,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 370Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,0

  • Κασέρι Π.Ο.Π. — Γαλακτοκομική Λέσβου

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 31,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 384Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,0

  • Gouda σε φέτες — OK!

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 28,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 348Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,0

  • Ημίσκληρο Τυρί Ωρίμανσης 4 Μηνών — Δοϊράνη

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 25,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 320Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,0

  • Σκληρό τυρί ελασσόνας

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 31,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 390Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,0

  • Γραβιέρα — Καραλής

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 31,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 380Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,0

  • Τυρί μοτσαρέλα, χαμηλής υγρασίας, ημιαποβουτυρωμένη

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 5,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 19,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 295Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 23,8

  • Μοτσαρέλα τριμμένη, ημιάπαχη

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 8,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 19,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 304Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 23,6

  • Τυρί Gooda — ΑΒ Βασιλόπουλος

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 27,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 349Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 23,5

  • Τυρί προβολόνε, σε φέτες

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 28,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 357Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 23,5
Όλα τα 583 τρόφιμα της κατηγορίας στη βάση

Λίστες για κέτο ανά κατηγορία

Η περισσότερη πρωτεΐνη