Μετάβαση στο περιεχόμενο
Όλα Κέτο
Σύνδεση
Read this in English

Αρνί για κέτο: καθαροί υδατάνθρακες ανά 100 γρ.

Στη βάση υπάρχουν 47 τρόφιμα σε αυτή την κατηγορία: 47 με ετικέτα «Κέτο: ναι» και 0 με «Κέτο: με μέτρο». Εδώ είναι όλα, από τους λιγότερους καθαρούς υδατάνθρακες ανά 100 γρ. προς τους περισσότερους.

Τα τρόφιμα της λίστας

  • Αρνί, γλώσσα, κοκκινιστή

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 21,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 20,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 275Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, εντόσθια και υποπροϊόντα, γλώσσα, ωμή

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 17,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 222Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, κιλότο, άπαχο και λίπος, ψητό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 19,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 284Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, κιλότο, άπαχο και λίπος, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 16,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 22,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 272Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, κιμάς, στη σχάρα

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 19,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 283Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, κιμάς, ωμός

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 16,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 23,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 282Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, κόντρα φιλέτο, άπαχο και λίπος, στη σχάρα

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 23,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 316Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, κόντρα φιλέτο, άπαχο και λίπος, ψητό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 22,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 23,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 309Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, κόντρα φιλέτο, μόνο άπαχο, στη σχάρα

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 30,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 216Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, κόντρα φιλέτο, μόνο άπαχο, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 20,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 5,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 143Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, κότσι, άπαχο και λίπος, κοκκινιστό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 13,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 243Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, κότσι, άπαχο και λίπος, ψητό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 12,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 225Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, κότσι, άπαχο και λίπος, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 18,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 13,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 201Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, κότσι, μόνο άπαχο, κοκκινιστό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 31,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 6,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 187Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, κότσι, μόνο άπαχο, ψητό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 6,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 180Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, κότσι, μόνο άπαχο, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 21,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 3,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 120Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, λαπά, άπαχο και λίπος, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 16,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 20,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 259Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, λαπά, μόνο άπαχο, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 11,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 209Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, μπούτι, μόνο άπαχο, κατσαρόλας

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 33,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 8,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 223Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, μπούτι, μόνο άπαχο, στη σχάρα

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 7,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 186Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, μπούτι, μόνο άπαχο, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 20,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 5,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 134Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, νουά, άπαχο και λίπος, ψητό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 20,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 292Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, νουά, μόνο άπαχο, ψητό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 204Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, νουά, μόνο άπαχο, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 20,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 5,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 134Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, παϊδάκια, άπαχο και λίπος, στη σχάρα

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 23,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 26,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 340Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, παϊδάκια, άπαχο και λίπος, ψητό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 21,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 27,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 341Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, παϊδάκια, άπαχο και λίπος, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 30,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 342Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, παϊδάκια, μόνο άπαχο, στη σχάρα

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 27,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 13,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 235Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, παϊδάκια, μόνο άπαχο, ψητό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 13,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 232Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, παϊδάκια, μόνο άπαχο, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 20,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 169Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, σπάλα, άπαχο και λίπος, κατσαρόλας

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 31,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 22,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 337Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, σπάλα, άπαχο και λίπος, στη σχάρα

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 24,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 18,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 269Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, σπάλα, άπαχο και λίπος, ψητό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 22,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 18,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 267Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, σπάλα, άπαχο και λίπος, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 17,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 18,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 244Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, φιλέτο, άπαχο και λίπος, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 17,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 22,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 279Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, φιλέτο, μόνο άπαχο, ψητό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 202Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, ωμοπλάτη, άπαχο και λίπος, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 17,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 19,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 244Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, ωμοπλάτη, μόνο άπαχο, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 19,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 7,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 151Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Κατσίκι, ψητό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 27,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 3,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 143Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Κατσίκι, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 20,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 109Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0

  • Αρνί, εντόσθια και υποπροϊόντα, καρδιά, ωμή

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 16,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 5,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 122Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,2

  • Αρνί, εντόσθια και υποπροϊόντα, νεφρά, ωμά

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 3,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 97Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,8

  • Αρνί, νεφρά, κοκκινιστά

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 23,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 3,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 137Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,0

  • Αρνί, εντόσθια και υποπροϊόντα, συκώτι, ωμό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 20,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 5,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 139Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,8

  • Αρνί, εντόσθια και υποπροϊόντα, καρδιά, κατσαρόλας

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 7,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 185Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,9

  • Αρνί, εντόσθια και υποπροϊόντα, συκώτι, κατσαρόλας

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 30,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 8,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 220Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,5

  • Αρνί, εντόσθια και υποπροϊόντα, συκώτι, τηγανητό

    Κέτο: ναι
    Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 12,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 238Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,8
Όλα τα 47 τρόφιμα της κατηγορίας στη βάση

Λίστες για κέτο ανά κατηγορία

Η περισσότερη πρωτεΐνη