Fast food για κέτο: καθαροί υδατάνθρακες ανά 100 γρ.
Τα τρόφιμα της λίστας
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 27,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 4,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 153Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 7,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 172Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,0
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 23,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 178Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,2
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 10,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 215Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,1
Κοτόπουλο τηγανητό, στήθος, κρέας και πέτσα με πανάρισμα
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 23,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 12,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 230Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 5,9Κοτόπουλο τηγανητό, κνήμη, κρέας και πέτσα με πανάρισμα
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 21,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 16,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 267Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 7,1Τηγανητό κοτόπουλο, μπούτι, κρέας με πέτσα και πανάρισμα
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 19,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 18,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 274Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 8,6- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 21,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 20,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 310Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 11,1
Τσίζμπεργκερ διπλό μεγάλο, με μαγιονέζα και λαχανικά
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 15,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 253Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 11,3Χάμπουργκερ διπλό μεγάλο, με λαχανικά και μαγιονέζα
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 13,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 15,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 252Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 12,3Σαλάτα λάχανο (coleslaw)
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 1,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 153Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 13,0Τσίζμπεργκερ διπλό, μεγάλο μπιφτέκι
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 17,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 16,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 272Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 13,4- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 20,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 307Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 14,0
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 11,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 12,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 226Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 15,8
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 17,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 4,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 182Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 15,9
Κοτομπουκιές
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 19,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 14,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 271Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 16,0- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 13,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 15,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 268Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 16,6
Τσίζμπεργκερ διπλό
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 16,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 16,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 282Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 17,0- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 16,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 16,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 282Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 17,1
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 13,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 10,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 222Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 17,5
Τσίζμπεργκερ, απλό, μεγάλο μπιφτέκι
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 14,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 269Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 18,5- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 17,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 8,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 220Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 18,7
Μπέργκερ original
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 0,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 40,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 442Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 18,9- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 14,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 29,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 398Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 19,3
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 16,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 11,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 250Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 19,5
Τσίζμπεργκερ διπλό
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 11,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 14,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 261Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 20,1Σάντουιτς με ψητό βοδινό, σκέτο
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 10,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 244Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 20,9- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 11,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 256Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 21,0
Χάμπουργκερ μονό, διπλό ψωμάκι
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 12,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 13,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 259Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 21,3- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 11,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 257Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 21,4
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 11,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 15,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 275Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 21,9
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 17,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 16,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 310Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 22,4
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 14,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 13,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 274Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 22,7
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 11,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 14,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 276Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 22,9
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 13,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 12,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 270Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 23,6
Τσίζμπεργκερ μονό
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 13,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 11,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 254Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 23,6- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 11,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 14,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 279Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 25,6
Σάντουιτς με ψάρι και σος ταρτάρ
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 10,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 12,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 257Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 25,7- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 11,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 11,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 263Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 25,8
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 10,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 13,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 276Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 26,0
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 16,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 14,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 308Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 26,0
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 12,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 11,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 271Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 26,5
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 10,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 12,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 268Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 26,8
Τσίζμπεργκερ
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 11,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 238Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 26,8- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 13,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 10,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 263Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 27,8
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 11,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 11,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 274Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 28,5
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 16,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 12,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 297Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 29,8
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 12,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 8,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 260Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 30,4
Πατάτες τηγανητές σε φυτικό έλαιο
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 14,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 312Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 37,6- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 25,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 411Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 40,9