Μετάβαση στο περιεχόμενο
Όλα Κέτο
Σύνδεση
Read this in English

Φυτικά υποκατάστατα: η περισσότερη πρωτεΐνη ανά 100 γρ.

Τα 100 από τα 143 τρόφιμα της κατηγορίας, από την περισσότερη πρωτεΐνη ανά 100 γρ. προς τη λιγότερη. 18 έχουν 20 γρ. πρωτεΐνης ή περισσότερο. Δίπλα σε καθένα, οι καθαροί υδατάνθρακες και η ετικέτα κέτο.

Τα τρόφιμα της λίστας

  • Τόφου, αποξηραμένο-κατεψυγμένο

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 30,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 477Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 52,5

  • Τόφου αποξηραμένο (κογιαντόφου)

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 7,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 30,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 470Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 52,4

  • Κεμπάπ σόγιας

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 32,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 350Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 51,0

  • Κιμάς σόγιας — Fytro

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 32,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 350Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 51,0

  • Σόγια, ώριμοι σπόροι, ψημένα χωρίς λάδι

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 20,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 21,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 449Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 43,3

  • Υποκατάστατο κρέατος

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 17,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 3,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 311Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 41,7

  • Σόγια, ώριμοι σπόροι, καβουρδιστή, χωρίς προσθήκη αλατιού

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 12,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 25,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 469Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 38,6

  • Σόγια, ώριμοι σπόροι, ψημένοι, αλατισμένοι

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 12,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 25,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 469Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 38,6

  • Σόγια, ώριμοι σπόροι, ωμή

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 20,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 19,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 446Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 36,5

  • Τρίμμα μπέικον, χωρίς κρέας

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 18,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 25,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 476Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 32,0

  • Φιλέτα χορτοφαγικά

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 18,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 290Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 23,0

  • Φυτικό μπέργκερ — Esti

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 4,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 14,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 240Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 21,2

  • Nomelette — Sun & Seed

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 52,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 4,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 352Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 21,2

  • Κεφτεδάκια, χωρίς κρέας

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 197Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 21,0

  • Ρολό κιμά ή μπιφτέκια, χορτοφαγικά

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 197Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 21,0

  • Λωρίδες φυτικού κοτόπουλου — mighty kitchen

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 6,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 5,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 164Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 20,6

  • Λουκάνικο, χωρίς κρέας

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 5,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 18,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 255Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 20,3

  • Φαστ, άλειμμα με φυτικά λιπαρά — Κολιός

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 10,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 178Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 20,0

  • Λουκάνικο φρανκφούρτης, χωρίς κρέας

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 13,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 233Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 19,6

  • Τόφου καπνιστό — Taifun

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 169Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 19,0

  • Τόφου Black Forest — Taifun

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 8,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 170Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 19,0

  • Τόφου, τηγανητό

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 5,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 20,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 270Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 18,8

  • Τόφου, τηγανητό, με θειικό ασβέστιο

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 5,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 20,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 270Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 18,8

  • Σόγια, βραστή με αλάτι

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 172Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 18,2

  • Φέτες αλλαντικού, χωρίς κρέας

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 11,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 189Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 17,8

  • Τόφου, ωμό (με θειικό ασβέστιο)

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 8,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 144Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 17,3

  • Γύρος χωρίς κρέας — Mega Meatless

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 8,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 14,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 235Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,9

  • Μπιφτέκια λαχανικών ή σόγιας, άψητα

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 9,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 6,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 177Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,7

  • Λουκάνικα τόφου — Taifun

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 5,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 19,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 256Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,0

  • 100% plant based delicious and tasty — Unconventional, Granarolo

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 7,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 14,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 221Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,0

  • Μπέργκερ τόφου Star — lord-of-tofu

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 7,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 15,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 225Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,0

  • Carré de blé — Céréal Bio

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 20,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 226Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 14,0

  • Nuggets φυτικής προέλευσης — Genius

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 20,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 6,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 186Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 14,0

  • Σόγια, ώριμοι σπόροι, φύτρες, ωμές

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 8,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 6,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 122Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 13,1

  • Φύτρες σόγιας, σοτέ, με αλάτι

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 8,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 7,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 125Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 13,1

  • Tofunistas μαλακό τόφου — Tofunistas

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 7,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 121Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 13,0

  • Τόφου φυσικό — Taifun

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 6,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 119Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 13,0

  • Σόγια, χλωρή, ωμή

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 6,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 6,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 147Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 13,0

  • Τόφου, σκληρό, με νιγκάρι

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 10,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 145Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 12,7

  • Ψαροκροκέτες vegan — Vivera

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 25,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 242Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 12,6

  • Τόφου

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 6,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 8,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 151Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 12,5

  • Σόγια ξερή, μαγειρεμένη, βραστή, χωρίς αλάτι

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 6,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 6,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 141Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 12,4

  • Μπέικον, χωρίς κρέας

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 29,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 309Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 11,7

  • Σάλτσα σόγιας από σόγια (ταμάρι)

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 4,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 60Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 10,5

  • Vegan Μπουγάτσα — Vemondo

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 20,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 15,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 273Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 10,0

  • Τόφου, έξτρα σκληρό, με νιγκάρι

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 0,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 5,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 83Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 10,0

  • Σάλτσα σόγιας, χαμηλή σε αλάτι

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 4,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 57Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 9,1

  • Τόφου σκληρό (νιγκάρι)

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 4,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 78Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 9,0

  • Φύτρες σόγιας, στον ατμό, με αλάτι

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 5,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 4,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 81Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 8,5

  • Σάλτσα σόγιας από φυτική πρωτεΐνη, λιγότερο αλάτι

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 14,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 90Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 8,2

  • Σάλτσα σόγιας από σόγια και σιτάρι (σόγιας)

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 4,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 53Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 8,1

  • Τόφου κανονικό (με θειικό ασβέστιο)

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 4,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 76Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 8,1

  • Τόφου silken — Blue Dragon

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 57Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 7,6

  • Τόφου μαλακό (νιγκάρι)

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 3,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 61Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 7,2

  • Σάλτσα σόγιας από υδρολυμένη φυτική πρωτεΐνη

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 7,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 60Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 7,0

  • Flat white με γάλα αμυγδάλου — Nestlé, Nescafé dolce gusto

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 68,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 14,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 443Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 6,1

  • Φυτικό αλλαντικό τύπου γαλοπούλας — Esti

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 16,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 187Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 4,5

  • Vegan Flammkuchen με λαχανικά και κινόα — Lidl, Vemondo

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 23,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 8,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 193Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 4,4

  • Alpro εναλλακτικό γιαουρτιού βανίλια 500 ml — DANONE AS

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 7,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 66Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,7

  • Ρόφημα σόγιας με μύρτιλο — Sojade

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 10,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,2Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 78Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,7

  • Κρέμα καρύδας, ωμή (υγρό από τριμμένη σάρκα)

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 4,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 34,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 330Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,6

  • Vegan αλλαντικό Deli Mixed Garden — fit-food

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 16,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 184Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,6

  • Γάλα σόγιας, χωρίς ζάχαρη, απλό, μακράς διαρκείας

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 39Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,6

  • Fit Food vegan αλλαντικό μανιταριού — fit-food

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 16,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 180Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,5

  • Γιαούρτι σόγιας

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 15,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 94Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,5

  • Γάλα σόγιας, κλασικό και βανίλια

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 5,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 54Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,3

  • Ρόφημα αμυγδάλου Protein Καρπός — Όλυμπος

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 42Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,2

  • Ολύμπος Almond Milk Choco Protein — Όλυμπος

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 7,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 63Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,2

  • Καρπός Βρώμη — Ήπειρος

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 8,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 64Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,2

  • Καρπός βανίλια

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 15,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 92Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,2

  • Φυτικό παγωτό ξυλάκι, γεύση triple chocolate brownie — Planet

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 33,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 18,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 318Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,1

  • Ρόφημα σόγιας βιολογικό — Joya

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 33Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,0

  • Ρόφημα σόγιας Original — Alpro, Danone

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 39Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,0

  • Ρόφημα σόγιας με βανίλια — Natures Promise Bio

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 44Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,0

  • Ρόφημα σόγιας βανίλια — Joya

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 6,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 54Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,0

  • Γάλα σόγιας (όλες οι γεύσεις)

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 45Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,9

  • Γάλα σόγιας χωρίς ζάχαρη

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 33Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,9

  • Γάλα σόγιας, με ζάχαρη, ψυγείου

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 41Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,8

  • Γάλα σόγιας light χωρίς ζάχαρη, απλό ή βανίλια

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,9Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 34Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,6

  • Γάλα σόγιας, απλό ή βανίλια, με ασβέστιο

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 4,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 43Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,6

  • Γάλα σόγιας άπαχο

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 28Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,5

  • Γάλα σόγιας σοκολάτα, άπαχο

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 8,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 44Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,5

  • Καρπός αμύγδαλο δαμάσκηνο-βρώμη — Όλυμπος

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 13,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 5,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 113Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,4

  • Γάλα σόγιας light, απλό ή βανίλια

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 30Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,4

  • Καρπός αμυγδάλου

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 6,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 5,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 91Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,3

  • Γάλα καρύδας, ωμό (υγρό από τριμμένη σάρκα και νερό)

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 23,8Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 230Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,3

  • Γάλα σόγιας σοκολάτα

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 9,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 63Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,3

  • Γάλα σόγιας, σοκολάτας

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 9,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 63Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,3

  • Coco — Oriental Express

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 5,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 20,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 210Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,2

  • Γάλα σόγιας σοκολάτα και άλλες γεύσεις, light

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 7,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 47Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,1

  • Λευκό vegan τυρί — Καρπός Όλυμπος

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 15,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 22,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 269Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,1

  • Γάλα καρύδας, κονσέρβα (υγρό από τριμμένη σάρκα και νερό)

    Κέτο: ναι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 21,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 197Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,0

  • Plant'd — Δωδώνη

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 15,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 3,1Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 98Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,0

  • Καρπός αμυγδάλου φράουλα — ΟΛΥΜΠΟΣ

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 13,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 4,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 109Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 1,9

  • Καρπός αμύγδαλο — Olimpos

    Κέτο: όχι
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 15,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 4,7Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 117Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 1,9

  • Esti λευκό φυτικό προϊόν — Nhetieimo

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 13,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 25,3Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 290Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 1,7

  • Γάλα σόγιας χαμηλά λιπαρά

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 6,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,6Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 43Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 1,7

  • Μαγιονέζα vegan

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 6,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 61,0Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 579Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 1,6

  • Βρώμη με μπανάνα — Vega milk

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 6,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,5Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 46Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 1,3

  • Φυτικό γάλα

    Κέτο: με μέτρο
    Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 6,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,4Ενέργεια (kcal ανά 100 γρ): 45Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 1,3
Όλα τα 143 τρόφιμα της κατηγορίας στη βάση

Λίστες για κέτο ανά κατηγορία

Η περισσότερη πρωτεΐνη