Τρόφιμα

Καθαροί υδατάνθρακες, ετικέτα κέτο και διατροφικά στοιχεία ανά 100 γραμμάρια.

Βρώμη & 3 σούπερ σπόροι
Κέτο: ναι
Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 0,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,8Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,7
Δημητριακά και ζυμαρικά
Ρύζι konjac
Κέτο: ναι
Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 0,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,1Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 1,3
Δημητριακά και ζυμαρικά
Φασόλια κόκκινα, ώριμοι σπόροι, φύτρα, ωμά
Κέτο: ναι
Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 4,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,5Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 4,1
Όσπρια
Φύτρες κόκκινων φασολιών, βραστές
Κέτο: ναι
Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 4,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,6Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 4,7
Όσπρια
Ψωμάκι σνακ
Κέτο: ναι
Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 14,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 68,2Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 3,1
Αρτοσκευάσματα
Ψωμί για τοστ σίτου και σίκαλης — Απο τον τόπο μας
Κέτο: ναι
Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 0,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,3Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 2,8
Αρτοσκευάσματα

Λίστες για κέτο ανά κατηγορία