Τρόφιμα
Εμφανίζονται 24 τρόφιμα· υπάρχουν κι άλλα
Τα τρόφιμα της λίστας
Αρακάς μέτριος — Μαράτα
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 5,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,9Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 5,4Όσπρια- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 23,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 3,9Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 39,4Όσπρια
Γίγαντες σε σάλτσα ντομάτας — Eridanous
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 5,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 7,0Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 11,6ΌσπριαΓίγαντες φασόλια
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 19,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,1Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 34,0ΌσπριαΚόκκινα φασόλια — Kyknos
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 7,4Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,5Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 14,8ΌσπριαΚουκιά, άγουροι σπόροι, ωμά
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 5,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,6Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 7,5ΌσπριαΚουκιά, με το λοβό, ωμά
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 7,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,7Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 10,1ΌσπριαΚουκιά ξερά, βραστά
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 7,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,4Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 14,2ΌσπριαΚουκιά φρέσκα, βραστά
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 4,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,5Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 6,5ΌσπριαΚουκιά, ώριμοι σπόροι, κονσέρβα
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 5,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,2Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 8,7ΌσπριαΚουκιά, ώριμοι σπόροι, ωμά
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,5Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 33,3ΌσπριαΛούπινα, βραστά
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 15,6Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,9Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 7,1ΌσπριαΛούπινα, ώριμοι σπόροι, ωμά
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 36,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,7Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 21,5ΌσπριαΜαυρομάτικα κονσέρβα, ξεπλυμένα
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 6,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,3Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 19,2ΌσπριαΜαυρομάτικα ξερά, βραστά
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 7,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,5Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 14,3ΌσπριαΜαυρομάτικα φασόλια — 3 alpha
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 11,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,0Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 26,5Όσπρια- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 9,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,7Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 20,1Όσπρια
Μαυρομάτικα φασόλια, άγουροι σπόροι, ωμοί
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,4Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 13,8ΌσπριαΜαυρομάτικα φασόλια, ξηρά
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 21,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,4Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 61,8ΌσπριαΜαυρομάτικα φασόλια, ώριμοι σπόροι, κονσέρβα, απλά
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 4,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,6Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 10,3ΌσπριαΜαυρομάτικα φασόλια, ώριμοι σπόροι, κονσέρβα με χοιρινό
Κέτο: με μέτροΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 2,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,6Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 13,2Όσπρια- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 23,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,3Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 49,4Όσπρια
Μαυρομάτικα φρέσκα, βραστά
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,4Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 15,3Όσπρια- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 8,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,7Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 17,4Όσπρια