Τρόφιμα
Εμφανίζονται 24 τρόφιμα· υπάρχουν κι άλλα
Τα τρόφιμα της λίστας
- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 23,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 3,9Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 39,4Όσπρια
Γίγαντες φασόλια
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 19,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,1Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 34,0ΌσπριαΚουκιά, ώριμοι σπόροι, ωμά
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 26,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,5Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 33,3ΌσπριαΛούπινα, ώριμοι σπόροι, ωμά
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 36,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 9,7Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 21,5ΌσπριαΜαυρομάτικα κονσέρβα, ξεπλυμένα
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 6,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,3Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 19,2ΌσπριαΜαυρομάτικα φασόλια — 3 alpha
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 11,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,0Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 26,5Όσπρια- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 9,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,7Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 20,1Όσπρια
Μαυρομάτικα φασόλια, ξηρά
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 21,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,4Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 61,8Όσπρια- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 23,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,3Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 49,4Όσπρια
Μαυρομάτικα φρέσκα, βραστά
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 3,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,4Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 15,3Όσπρια- Πρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 8,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,7Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 17,4Όσπρια
Ρεβίθια
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 19,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 6,0Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 61,0ΌσπριαΡεβίθια αππφλοιωμένα
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 21,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 6,6Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 42,0ΌσπριαΡεβίθια, βραστά
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 8,9Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,6Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 19,8ΌσπριαΡεβίθια κονσέρβα, ξεπλυμένα
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 7,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,5Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 16,6ΌσπριαΡεβίθια κονσέρβα, στραγγισμένα
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 7,1Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,8Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 16,1ΌσπριαΡεβίθια μεγαλόσπερμα λάρισας
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 18,8Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 6,2Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 38,3ΌσπριαΡεβίθια στον ατμό — 3 Άλφα
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 8,7Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 3,2Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 19,8ΌσπριαΡεβίθια, ώριμοι σπόροι, ωμά
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 20,5Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 6,0Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 50,8ΌσπριαΦάβα 3άλφα
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 28,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,7Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 40,0ΌσπριαΦάβα κομμένη
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 20,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,5Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 63,0ΌσπριαΦάβα — Σκλαβενίτης
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 29,0Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 1,9Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 34,8Όσπριαφακές
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 11,3Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 0,9Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 16,8ΌσπριαΦακές
Κέτο: όχιΠρωτεΐνη (γρ ανά 100 γρ): 25,2Λιπαρά (γρ ανά 100 γρ): 2,0Καθαροί υδατάνθρακες (γρ ανά 100 γρ): 38,0Όσπρια